백석동 필라테스 잘하는곳 추천 정보 가격 및 비용 주소 리스트 백석역 필라테스
필라테스는 현대 사회의 운동 중 체형 교정과 스트레스 해소에 큰 기여를 하고 있습니다. 특히 백석동 지역에서는 다양한 필라테스 스튜디오와 프로그램이 마련되어 있어 많은 사람들이 이점을 누리고 있으며, 오늘은 백석동에서 필라테스를 잘하는 곳에 대한 추천 정보를 가격 및 주소와 함께 알아보겠습니다. 이제부터 각 필라테스 센터의 특징과 제공하는 프로그램에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.
1. 라온필라테스 백석
주소 및 위치
- 주소: 경기 고양시 일산동구 장백로 86 2층
- 위치: 백석역 4번 출구에서 342m
라온필라테스는 내 몸의 즐거움을 찾는 공간을 모토로 하고 있습니다. 이 센터는 EX-BODY를 활용한 정확한 체형 분석을 제공합니다. 물리치료사들이 운영하는 만큼, 체형 교정에 대한 체계적인 접근을 내세우고 있어, 다양한 고객이 자신에게 맞는 프로그램을 이용할 수 있습니다.
제공 프로그램
- 그룹 수업: 최대 6명이 참여하는 6:1 그룹 수업
- 개인 수업: 1:1 개인으로 체계적인 지도가 이루어집니다.
- 듀엣 수업: 2:1 형식으로 특별한 지도를 받을 수 있습니다.
| 수업 종류 | 인원 구성 | 수업 내용 |
|---|---|---|
| 그룹 수업 | 6명 | 다양한 운동 목표에 맞춘 수업 |
| 개인 수업 | 1명 | 전문 강사와의 맞춤형 운동 |
| 듀엣 수업 | 2명 | 친구와 함께하는 운동 |
라온필라테스에서는 전문적인 맞춤 필라테스 운동 프로그램이 진행되며, 이러한 서비스는 특히 체형교정 및 바디케어에 중점을 두고 있습니다. 수업은 전통적인 필라테스 기구를 활용하여 이루어지며, 고객이 원하는 목표에 맞도록 조율됩니다.
💡 백석역 주변 필라테스 스튜디오의 가격과 후기, 지금 확인해 보세요. 💡
2. 차차필라테스
주소 및 위치
- 주소: 경기 고양시 일산동구 호수로 358-25 동문굿모닝타워 2차 2층 212호
- 위치: 백석역 3번 출구에서 391m
차차필라테스는 지난 10년 간 20,000시간의 레슨을 진행해 온 경력을 가진 원장 차성희가 운영합니다. 차차필라테스는 높은 재등록률과 고객 후기 평점 4.5를 자랑하는 인기 좋은 필라테스 센터입니다.
제공 프로그램
차차필라테스는 고객의 필요에 맞춘 다양한 수업을 제공합니다. 특히 처음 운동을 시작하는 분들 또는 필라테스를 통해 체중 조절을 원하시는 분들에게 적합합니다. 강사들은 고객의 몸을 연구하고, 경험을 바탕으로 수업을 진행하며, 보다 쉽게 피드백을 받을 수 있습니다. 수업의 특징은 다음과 같습니다:
| 프로그램 | 내용 |
|---|---|
| 일반 필라테스 | 체형 교정 및 근력 향상 |
| 피티 (PT) | 개인 맞춤형 트레이닝 |
| 그룹 필라테스 | 소수 인원이 함께하는 수업 |
차차필라테스는 운동의 효과를 최적화하는 것을 목표로 하며, 회원님 한 분 한 분의 성과를 지속적으로 확인하고 있습니다. 강사들은 경험이 풍부하여 각각의 고객에게 적합한 스타일로 맞춤형 지도를 수행합니다.
💡 창원 마산의 최고의 보청기 센터를 알아보세요! 💡
3. 온업공유필라테스 일산점
주소 및 위치
- 주소: 경기 고양시 일산동구 중앙로 1079 3층 316호
- 위치: 백석역 4번 출구에서 330m
온업공유필라테스는 24시간 무인으로 운영되는 필라테스 스튜디오 대관 연습실입니다. 접근성이 좋고, 다양한 시간에 이용 가능하다는 장점이 있습니다.
제공 프로그램
온업공유필라테스는 자유롭게 이용할 수 있는 강습 공간을 제공하며, 고객이 개인적으로 혹은 그룹으로 수업을 진행할 수 있습니다. 제공하는 프로그램은 다음과 같습니다:
| 프로그램 | 내용 |
|---|---|
| 무인 레슨 | 자유롭게 수업을 진행할 수 있는 공간 |
| 그룹 레슨 | 팀 단위로 함께 수업 진행 가능 |
온업의 특징은 혼자서도 훈련이 가능하여, 바쁜 일정 속에서도 필라테스를 지속할 수 있다는 점입니다. 다양한 운동 기구를 사용하여 개개인의 목표에 맞게 자유롭게 운동할 수 있습니다.
💡 백석역 필라테스의 숨겨진 매력을 알아보세요! 💡
4. 제니필라테스 백석점
주소 및 위치
- 주소: 경기 고양시 일산동구 장백로 56 크리스탈빌딩 6층 604호
- 위치: 백석역 4번 출구에서 96m
제니필라테스는 과학적이고 올바른 방법을 기반으로 회원들의 건강과 즐거운 삶을 돕기 위한 목표로 운영되고 있습니다. 다양한 필라테스뿐만 아니라 고급 요가 프로그램도 제공하여 통증과 체형 교정에 중점을 두고 있습니다.
제공 프로그램
제니필라테스에서 제공하는 프로그램은 다음과 같습니다:
| 프로그램 | 내용 |
|---|---|
| 필라테스 | 근력 및 유연성 향상 |
| 요가 | 이완 및 체형 교정 |
| 개인 맞춤형 수업 | 회원님의 필요에 맞는 수업 구성 |
회원님 개개인의 필요와 체형에 맞춰 세심하게 수업이 이루어지며, 강사들은 회원의 건강 상태를 파악하고 그에 맞는 적절한 운동 처방을 제안합니다.
💡 백석역 필라테스의 숨겨진 매력과 리뷰를 확인해 보세요! 💡
결론
백석동의 다양한 필라테스 스튜디오에서는 각기 다른 접근 방식과 프로그램을 통해 방문객들에게 최상의 경험을 제공합니다. 유연성과 근력을 동시에 강화하고 싶다면 위 소개된 스튜디오를 방문해 보시는 것도 좋습니다. 각 스튜디오의 프로그램을 통해 체형 교정과 건강 증진의 기회를 누려보시기 바랍니다. 최적의 필라테스 센터를 찾아 더욱 건강한 삶을 누리세요.
💡 백석역 주변 최고의 필라테스 정보, 지금 확인하세요! 💡
자주 묻는 질문과 답변
💡 다양한 필라테스 학원의 차별화된 가격과 정보를 지금 확인해 보세요. 💡
질문1: 필라테스를 처음 시작하려면 어떤 프로그램이 좋을까요?
답변1: 처음 시작하신다면 개인 수업을 추천합니다. 강사의 세심한 지도를 받을 수 있고, 개인의 능력에 맞춘 운동이 가능하기 때문입니다.
질문2: 필라테스 수업은 어떻게 진행되나요?
답변2: 일반적으로 기구를 이용한 운동과 매트 운동이 포함되며, 강사의 지도 아래 다양한 동작을 배울 수 있습니다.
질문3: 필라테스를 통해 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
답변3: 체형 및 자세 교정, 코어 근육 강화, 스트레스 해소 등 여러 가지 효과를 기대할 수 있습니다.
질문4: 수업은 어떤 방식으로 예약하나요?
답변4: 각 스튜디오의 홈페이지나 전화로 직접 문의하여 예약하실 수 있습니다.
질문5: 필라테스 수업의 평균적인 비용은 얼마인가요?
답변5: 비용은 스튜디오 별로 차이가 있지만, 대체로 그룹 수업은 저렴하고 개인 수업은 그보다 비쌉니다. 상담 후 정확한 비용을 확인하는 것이 좋습니다.
백석역 필라테스 추천: 잘하는 곳, 가격, 주소 리스트
백석역 필라테스 추천: 잘하는 곳, 가격, 주소 리스트
백석역 필라테스 추천: 잘하는 곳, 가격, 주소 리스트